日焼け止めクリームが、、、、、

日焼け止め、これからの季節、特に白人の方は皮膚がんリスクを避けるために非常に重要な、日用品ですが、実は、その塗布が体内に少なくない量吸収されていることを臨床試験で検証したものです。（JAMA誌、Matta et al., 2019)

これらの、active ingredients (avobenzone, oxybenzone, octocrylene, and ecamsule）成分を含む市販品のサンスクリーンクリームの血中濃度を測定したところ、FDAが毒性などの観点で規定している0.5ng/mlを大きく超えて1.8~4.3ng/ml吸収されていることが分かったということです。

皮膚がんのリスクを考慮して、直ちに使用を控えるものではなく、使用を思いとどまらないでほしいとのことですが、さらなる臨床評価、毒性、発がん性、生殖毒性を検証する必要があるかもしれません。

清涼飲料、果汁100%ジュース1本で、、、

USの比較的長期に(最低6年間）追跡した脳梗塞を見る目的の、3万人を超える参加者のコホート研究、the Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) studyから、飲食などの習慣を収集していた被験者さんのデータを用いて、吸収するエネルギーに占める清涼飲料やジュースの占める割合をもとに3グループに分けて、その後の全死亡、心疾患による死亡を検証したもの（JAMA Network Open誌、Collin et al., 2019）。

12oz(オンス)の単位がよくわからなったので調べてみると340グラム~350グラム缶。
この一本のコーラや、100%ジュースの消費で全死亡、心疾患死亡のリスクを10-24%増やしてしまうという結果です。

なんとなく想像はできたけど、結構影響が高く出るんだなあ、と感じます。
生のフルーツを取らない代わりに100%ジュースを飲んでいたりしているので、、、、。
フルーツを摂取するのとジュースで飲むのと、その後にどう影響が違うのか、比べることができるでしょうか？う～ん、摂取量をすべて収集して、換算でそろえてどちらかに偏っているかどうかを選別して、その後のアウトカムを見る、、、、、、。
日々の生活をモニタリングする時代が待ち遠しいですね。。。。